지난주 보다 2일을 못 걸었더니 6만보밖에 못 걸었다 ㅠㅠ
이 정도라도 걷지 않았으면 더 돼지가 되었으리라
딱히 몸무게의 변화는 아직 없다.
2일을 제외하면 지금 20일 정도 걸었는데
살을 빼기보다 체력을 늘리는 느낌으로 해야겠다.
체중 늘리기는 쉬운데 체력늘리는건 어렵다
요즘 우리동네 예체능에서 테니스를 한참 치는데
나도 막 치고 싶다 ㅠ
군대에서 주말에 가끔 치곤 했는데
제대로 배운 적이 없어 막무가내식
지금은 하루 만보 걷기만 잘 지켜보자
100일정도 지키다보면 변화한 내 모습이 보이겠지
'그냥 > 도전' 카테고리의 다른 글
하루 만보 걷기 8일차 (0) | 2014.11.27 |
---|---|
하루 만보 걷기 7일차 (0) | 2014.11.26 |
하루 만보 걷기 6일차 (0) | 2014.11.25 |
하루 만보 걷기 5일차 (2) | 2014.11.24 |
하루 만보 걷기 4일차 (0) | 2014.11.23 |